Je vous présente Paul Coach Sportif Professionnel adepte de la Force Athlétique.
La Force Athlétique (ou Powerlifting terme anglais) est un sport de force à catégories : poids de corps, âge, sexe. Ce sport de haut niveau est composé de trois mouvements : Flexion de Jambes (squat), le Développé Couché (Bench Press) et le Soulevé de Terre (Deadlift). La pratique en compétition consiste à réaliser une charge maximale sur chaque mouvement. L'athlète dispose de trois essais pour chaque mouvement. Le meilleur des trois essais est retenu pour calculer un "Total", et le meilleur "Total" détermine le vainqueur dans chaque catégorie. Paul pratique la salle depuis 7 ans et la force Athlétique et la compétition depuis 2022 !
Je vous invite à vous rendre sur son instagram : Instagram paul_dsrd/
